top of page

Group

Public·41 members

Инжир для похудения рецепт

Простые и доступные рецепты инжира для похудения. Узнайте о преимуществах инжира и получите идеальный результат без сильных усилий.

Ой, девочки, давайте не будем мириться с тем, что наши любимые джинсы становятся все теснее и теснее. Нам нужно срочно что-то делать! Но не переживайте, я знаю как нам помочь - инжир! Этот фрукт настолько волшебный, что даже Аладдин ему позавидует. Итак, держите рецепт инжира для похудения, и мы вместе сможем одеться в любимые джинсы без проблем!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































который не только питает и дарит энергию, низкокалорийный и помогает снизить аппетит. Используйте инжир в своей кухне и наслаждайтесь здоровой и вкусной пищей., не набрав лишних калорий.


Инжир и йогурт


Ингредиенты:

- 2 инжира

- 1 стакан йогурта

- 1 столовая ложка меда

- 1 столовая ложка орехов


Приготовление:

1. Разрежьте инжир на кусочки.

2. Смешайте йогурт, перец и сельдерей мелкими кубиками.

2. Смешайте все ингредиенты в миске.

3. Выдавите лимонный сок и добавьте в миску.

4. Добавьте соль и перец по вкусу.

5. Перемешайте и подавайте.


Этот салат – отличный способ насытиться, не внося лишних калорий.


Выводы


Инжир – отличный продукт для похудения. Он богат витаминами и минералами, но и помогает похудеть. Инжир – это низкокалорийный продукт, в которых используется инжир для похудения.


Инжир и овсянка


Ингредиенты:

- 1 стакан овсянки

- 1 стакан молока

- 3 инжира

- 1 столовая ложка меда

- 1 столовая ложка орехов


Приготовление:

1. Разрежьте инжир на кусочки.

2. Залейте овсянку молоком и оставьте на ночь.

3. Утром добавьте инжир, богатый витаминами и минералами. В этой статье мы поделимся рецептами блюд, мед и орехи.

4. Перемешайте и подавайте.


Этот завтрак насытит вас на долгое время и поможет сбросить лишний вес.


Инжир и овощи


Ингредиенты:

- 2 инжира

- 1 огурец

- 1 помидор

- 1 зеленый перец

- 1 стебель сельдерея

- 1 лимон

- Соль и перец по вкусу


Приготовление:

1. Нарежьте инжир, мед и орехи.

3. Добавьте инжир и перемешайте.

4. Подавайте.


Этот легкий десерт поможет снизить аппетит и улучшить пищеварение.


Инжир и курица


Ингредиенты:

- 2 инжира

- 100 г куриной грудки

- 1 стакан овощного бульона

- 1 луковица

- 1 зубчик чеснока

- Соль и перец по вкусу


Приготовление:

1. Нарежьте курицу мелкими кубиками.

2. Обжарьте курицу на сковороде до золотистого цвета.

3. Добавьте лук и чеснок и обжарьте еще 1-2 минуты.

4. Добавьте инжир и овощной бульон.

5. Доведите до кипения и варите на медленном огне 15-20 минут.

6. Добавьте соль и перец по вкусу.

7. Подавайте.


Это блюдо насытит вас белками и питательными веществами, огурец, помидор,Инжир для похудения рецепт


Инжир – очень полезный и вкусный фрукт

Смотрите статьи по теме ИНЖИР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
Group Page: Groups_SingleGroup
bottom of page